Pertimbangkan keadaan dunia, tidak ada alasan yang lebih baik untuk tidak ikut-ikutan kesehatan dan kebugaran. Jika Anda telah serius mempertimbangkan untuk memperdagangkan jam tangan itu untuk pelacak kesehatan dan kebugaran, maka yang terbaru Biaya Fitbit 5 adalah salah satu untuk mengambil bersama untuk perjalanan. Ini dapat membantu Anda membuka lembaran baru itu, membantu Anda menjaga denyut nadi pada stres Anda, kebugaran kesehatan jantung, aktivitas harian yang khas, dan kesejahteraan keseluruhan tanpa memandang usia atau tingkat aktivitas harian Anda.
Pelacak kebugaran telah berkembang jauh sejak pedometer, penghitung langkah asli yang telah menggantikan Sears, video Blockbuster, dan burung dodo. Kepemilikan dan utilitas tidak lagi hanya untuk orang-orang gila kesehatan yang obsesif dan mereka yang hanya ingin menurunkan berat badan, menjadi bugar, atau sekadar melakukan 10.000 langkah sehari.
Lebih baik lagi, perangkat yang lebih baru tidak lagi besar, kikuk, dan bentuknya aneh – bahkan, mereka benar-benar bergaya – seperti jam tangan biasa. Dan mereka sekarang terjangkau, mendukung aplikasi dan dapat dengan mudah terhubung secara nirkabel ke ratusan perangkat seperti iOS dan Android serta smartphone dan tablet untuk fungsionalitas yang lebih besar.
Fungsionalitas tambahan yang didesain ulang
Fitbit yang didesain ulang, Charge 5 telah meningkatkan kesehatan dan kebugaran. sambil mempertahankan sebagian besar fungsional pendahulunya, Charge 4. Ia mendapat tubuh baru dan tampilan yang sama sekali baru. Hilang sudah casing plastiknya, diganti dengan casing baja tahan karat yang masih ramping dan kokoh, sedikit lebih tipis dan lebih bulat. Layar sentuh abu-abu dan tombol samping sudah ketinggalan zaman, diganti dengan layar warna AMOLED dua kali lebih cerah yang sekarang dapat Anda lihat jauh lebih baik di bawah sinar matahari langsung dan sejumlah besar tampilan jam berwarna baru.
Pemantauan Stres EDA dan EKG
Dua peningkatan terbesarnya adalah sensor EDA yang mengukur respons stres tubuh Anda dan kemampuan EKG-nya, tes yang mengukur aktivitas listrik jantung Anda. Yang pertama mengukur stres dengan memantau bahkan perubahan terkecil pada kelenjar keringat di jari-jari Anda melalui tes sederhana selama dua menit. Yang terakhir, tes 30 detik, merekam sinyal listrik dan mencari tanda-tanda AFib – fibrilasi atrium – irama jantung tidak teratur yang mungkin memerlukan percakapan dengan dokter Anda.
Ini sudah memiliki sensor detak jantung bawaan yang mengukur denyut nadi Anda 24/7. Anda dapat secara opsional mengatur pemantauan untuk memperingatkan Anda jika detak jantung Anda berada di luar kisaran yang diinginkan. Meskipun banyak faktor yang dapat memengaruhi detak jantung Anda, detak jantung yang tinggi atau rendah mungkin merupakan indikasi kondisi jantung yang memerlukan perhatian medis.
Selain kesehatan jantung, dasbor Health Metrics di aplikasi Fitbit menawarkan pandangan menyeluruh tentang metrik kesehatan utama lainnya. Ini termasuk tingkat pernapasan Anda, variasi suhu kulit Anda dan SpO2 , pengukuran untuk memperkirakan tingkat saturasi oksigen darah Anda saat Anda tidur. Menit Zona Aktif juga dapat mengingatkan Anda tentang detak jantung target selama berolahraga. Dengan aplikasi Premium, Anda juga dapat melacak tren jangka panjang dan rentang pribadi.
Fitur baru lainnya termasuk Water Lock sehingga layar tidak akan menyala dengan membuang daya baterai yang berharga saat berada di bawah air dan mode Always-on jika Anda ingin terus memantau statistik Anda saat berolahraga tanpa layar mati.
Fitur lain yang ditambahkan ke model sebelumnya dan masih ada di Charge 5 adalah fungsi GPS built-in yang ditambahkan untuk melacak latihan berbasis lokasi Anda, kemampuan untuk menyimpan data Anda, menavigasi petualangan secara real time, berbagi perjalanan dengan teman dan keluarga dan kadang-kadang, bahkan meninggalkan ponsel Anda. Mode Tidur mematikan notifikasi dan menonaktifkan layar agar Anda tidak terganggu di malam hari.
Pernah bertanya-tanya berapa banyak tidur nyenyak, tidur ringan, tidur REM atau berapa banyak waktu Anda terjaga di malam hari? Fitbit tidak pernah tidur tetapi dapat mengawasi Anda saat Anda melakukannya.
Pengangkatan pergelangan tangan dengan cepat menampilkan tanggal dan jumlah langkah yang diambil. Ketuk lagi untuk melihat detak jantung Anda dan sekali lagi untuk jarak yang ditempuh hari ini, kalori yang telah Anda bakar, dan lainnya. Sapuan cepat mengakses stopwatch dan indikator baterai yang memberikan visual dan persentase sisa masa pakai baterai, sehingga Anda tahu kapan waktunya untuk mengisi ulang. Tampilan yang ditampilkan bergantung pada 20+ tampilan jam virtual yang Anda pilih.
Fungsionalitas Di Luar Kesehatan dan Kebugaran
Di luar peringatan kesehatan dan pelacakan aktivitas Anda, Fitbit bersinar saat bermitra dengan smartphone atau tablet. Anda dapat menetapkan sasaran kebugaran, melacak rutinitas latihan, dan memulai tantangan baru. Aplikasi ini menawarkan panduan dan alat berat dan nutrisi, dan mengukur hidrasi Anda.
Anda juga dapat menggunakannya untuk sejumlah pekerjaan sehari-hari atau aktivitas yang berhubungan dengan rumah.
Peringatan Alarm dan kemampuan Pesan
Fungsi Fitbit yang sekarang sulit saya lakukan tanpa dan Anda mungkin juga, adalah peringatan alarm dan kemampuan pengiriman pesan. Meskipun Anda mungkin menganggap ini sebagai fitur ponsel cerdas yang berlebihan, memilikinya di dalamnya merupakan nilai tambah yang pasti – terutama jika ponsel Anda tidak berguna.
Alarm berguna untuk lebih dari sekadar bangun pagi. Mereka dapat digunakan untuk mengingatkan Anda tentang janji atau mungkin pengingat untuk minum obat. Dan alih-alih keributan keras yang mengganggu seluruh rumah, Fitbit Anda akan bergetar dengan lembut untuk memberi tahu Anda. Dan memiliki tombol snooze juga.
Fitbit juga dapat dikonfigurasi untuk menerima pemberitahuan. Ini akan bergetar dan dengan sekilas, Anda akan melihat peringatan kalender, pesan teks dan siapa yang menelepon telepon Anda. Ini bisa sangat berguna, terutama menarik keluar telepon Anda tidak nyaman atau hanya bukan ide yang baik Anda juga dapat menerima atau menolak panggilan telepon – tentu saja tidak ada mikrofon atau speaker untuk menerima panggilan. Jika Anda memiliki ponsel Android, Anda juga dapat menggunakan Fitbit untuk mengirim balasan otomatis cepat.
Dan terakhir, fitur praktis lainnya adalah FitBit Pay untuk pembayaran nirsentuh dari pergelangan tangan Anda – jika didukung oleh lembaga keuangan Anda. (Hanya ada beberapa orang terpilih di Kanada).
Daya tahan baterai adalah tingkat tujuh hari tanpa pengisian ulang. Hasil akan tergantung pada banyak faktor termasuk penggunaan layar, konektivitas GPS, dan lainnya. Sekitar empat sampai lima hari adalah tipikal.
Ini hanya wawasan tentang sejumlah besar fitur dan manfaat Fitbit Charge 5. Ada juga rangkaian lengkap aksesori dan gelang pilihan yang sesuai dengan selera apa pun.
Jika Anda ingin meningkatkan pertunjukan kesehatan dan kebugaran Anda dengan sedikit fungsionalitas tambahan dan belum tentu di pasar untuk jam tangan pintar lengkap seperti tablet yang menyusut agar pas di pergelangan tangan Anda, maka Fitbit Charge 5 tentu saja merupakan pesona terlepas dari usia atau tingkat aktivitas.
Penting untuk dicatat bahwa perangkat jenis ini dirancang untuk kesehatan umum dan tentu saja bukan pengganti perhatian medis yang tepat.
Fitbit Charge 5 juga merupakan hadiah liburan yang luar biasa. Ini tersedia dalam tiga warna dan eceran di Kanada seharga $ 199,95 dan termasuk uji coba gratis 6 bulan dari keanggotaan aplikasi premium.
Edisi sindikasi artikel akan muncul pada bulan Oktober di Troy Media dan 32 situs sindikasi terafiliasi. Itu juga telah diterbitkan sebelumnya di Majalah Active-Life yang diterbitkan oleh NextHOME.
Greg Gazin, juga dikenal sebagai Gadget Guy dan Gadget Greg, adalah kolumnis teknologi veteran sindikasi, pembicara komunikasi, kepemimpinan dan teknologi, fasilitator, blogger, podcaster, dan penulis. Jangkau dia @gadgetgreg atau di GadgetGuy.ca.