Apakah Penderita Diabetes Boleh Minum Susu? Panduan untuk Memilih Susu yang Tepat
Bagi penderita diabetes, menjaga asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari sangatlah penting untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil. Salah satu pertanyaan yang sering muncul adalah apakah susu aman dikonsumsi oleh penderita diabetes. Susu merupakan sumber nutrisi penting yang kaya akan kalsium, protein, dan berbagai vitamin. Namun, susu juga mengandung laktosa, yaitu sejenis gula … Read more